Mounjaro faz perder músculo? O que o exame de composição corporal mostra
A resposta curta é sim, uma parte do que você perde é massa magra. A resposta útil é que essa proporção é a mesma de qualquer emagrecimento — e é mexível.
CATEGORIA
Comer pouco é fácil na canetinha; comer bem é o desafio. Aqui entram proteína, massa magra, hidratação e como montar refeição que caiba no apetite reduzido sem deixar o corpo no vermelho.
A resposta curta é sim, uma parte do que você perde é massa magra. A resposta útil é que essa proporção é a mesma de qualquer emagrecimento — e é mexível.
Perder peso rápido comendo pouca proteína custa músculo — e músculo perdido não volta sozinho. Veja a faixa que a literatura usa e como alcançá-la comendo pouco.